Técnicas de investigación para trabajos académicos
14 Abr 2024

Técnicas de investigación para trabajos académicos

Las técnicas de investigación en ciencias sociales van a hacer que cualquier trabajo brille. No te olvides de incluirlas.

técnicas de investigación

Un millón de trabajos

Hacer trabajos académicos es obligatorio para conseguir el eTítulo universitario, pero si queremos que nuestro expediente destaque, entregar trabajos voluntarios es la mejor opción.

El problema es que, generalmente, nos puede resultar aburrido, suponen un esfuerzo extra y no siempre conseguimos que destaquen o que nos suban mucho la media.

Si eso pasa es porque no lo estamos haciendo bien.

Normas inflexibles

La universidad tiene unas normas rígidas en cuanto a las formas de los trabajos y artículos académicos que, al principio, nos pueden resultar muy molestas. Tener que entrar en un esquema predeterminado puede hacernos sentir que se nos dificulta el proceso, mata la creatividad y nos obliga a encajar en un molde con el que quizá no nos identifiquemos.

Esta visión, aunque pueda ser cierta, es individualista. No estamos viendo lo importante, sino solo lo que nos conviene a nosotros. Resulta que estandarizar una serie de normas para los trabajos y artículos académicos asegura el mínimo de calidad debida.

Además, este sistema asegura que se dé una correcta citación de fuentes tanto para evitar el plagio como para hacer una correcta difusión de los conocimientos y facilita la labor de los profesores que deben corregir, no solo nuestro trabajo, sino cientos de ellos más.

Técnicas de investigación: el truco para que nuestros trabajos destaquen

Hay dos cosas que van a hacer que los trabajos académicos no se conviertan en un mero trámite aburridísimo. La primera es elegir siempre un tema que nos guste.

Se puede hacer, incluso, aunque nos impongan sobre qué tiene que tratar. El truco consiste en buscar la parte de ese tema impuesto que más interesante nos resulte y nunca hacer trabajos amplios sobre el tema, sino sobre cosas muy concretas que despierten nuestra curiosidad. Cuanto más especializado sea un trabajo, mucho mejor.

La segunda es usar todas las técnicas de investigación que podamos o al menos una obligatoriamente. Esto, no solo va a dotar a nuestro trabajo de una metodología mucho más llamativa que la mera revisión bibliográfica de todo el mundo, sino que dinamizará el proceso y lo hará mucho más interesante para nosotros.

Las técnicas de investigación más conocidas:

Encuestas

Las encuestas son cuestionarios estructurados que se administran a una muestra de individuos con la fin de recopilar datos sobre actitudes, opiniones, comportamientos u otras variables de interés para nuestro trabajo.

Se realizan de manera presencial, telefónica, por correo electrónico, en redes sociales o a través de una web. La forma de diseñar esas encuestas debe seguir un método que nos facilite evitar los sesgos y recopilar los datos con facilidad.

Entrevistas

Las entrevistas son conversaciones estructuradas o semiestructuradas entre el investigador y el participante, con el objetivo de obtener información detallada y en profundidad sobre un tema específico. Pueden ser individuales o grupales, y pueden realizarse de manera presencial o a distancia.

Observación participante

En este método, el investigador participa en la situación o contexto que está estudiando, observando y registrando sistemáticamente las interacciones y comportamientos de los participantes. Este enfoque se utiliza principalmente en estudios cualitativos y etnográficos.

Investigación experimental

En la investigación experimental, se manipulan deliberadamente una o más variables independientes para observar su efecto en una variable dependiente.

Este método se utiliza para establecer relaciones causales entre variables y se lleva a cabo en un entorno controlado, lo que puede dificultarnos el acceso, pero si hablamos con nuestros docentes, seguro que estarán encantados de ayudarnos para conseguir un espacio y equipo apropiados.

Estudios de caso

Los estudios de caso son técnicas de investigación que implican el análisis detallado de una situación, evento, grupo, individuo o particular, con el objetivo de comprender sus características, contextos y procesos subyacentes. Se utilizan principalmente en investigaciones cualitativas.

Análisis estadístico

Este método implica el uso de técnicas estadísticas para analizar datos numéricos recopilados a través del resto de técnicas de investigación y nos van a permitir explicar los resultados de forma clara y científica. Puede incluir análisis descriptivos, inferencia estadística, tablas, diagramas, modelos predictivos y multivariados, entre otros.

Estas son las principales técnicas de investigación de las ciencias sociales, aunque hay más. La elección de la técnica adecuada depende de la naturaleza del problema de investigación, los objetivos del estudio y las características de la población o fenómeno estudiado, pero si nunca se nos olvida incluir al menos una de ellas en nuestros trabajos, veremos cómo lo cambian todo.

 

Las 5 habilidades imprescindibles para estudiar a distancia
7 Abr 2024

Las 5 habilidades imprescindibles para estudiar a distancia

Estudiar a distancia puede ser complicado si no tenemos o trabajamos ciertas habilidades imprescindibles para esta modalidad. Conócelas:

estudiar a distancia

La importancia de conocerse a uno mismo

Cada uno de nosotros tiene puntos fuertes y puntos débiles. Si nos cuesta mantener la atención y nos aburre estar haciendo lo mismo todo el rato, difícilmente vamos a querer ser controladores aéreos o trabajar en una cadena de montaje.

Evidentemente, conocer nuestras fortalezas y debilidades (y no engañarnos) es una gran ventaja, pero que las conozcamos en este momento no implica que siempre vayan a ser iguales ni que todas las cosas que hagamos tengan que estar condicionadas a este conocimiento.

Si estudiar un grado universitario a distancia es una opción que nos interesa, deberíamos tener una sesuda reunión con nosotros mismos antes de tomar la decisión para saber si, realmente, es la mejor modalidad para sacar nuestro eTítulo universitario.

Hay ciertas habilidades que son imprescindibles para cursar esta modalidad. La buena noticia es que todas ellas se pueden entrenar, así que, si estudiar a distancia es lo que queremos, solo tenemos que ver en cuáles estamos más flojos y entrenarlas.

1. Organización

Cuando estudiamos a distancia es muy importante que tengamos siempre el temario disponible y bien organizado, de forma que sepamos siempre qué cantidad de contenido tiene cada asignatura para que podamos programar nuestro tiempo en función de las horas de estudio que cada materia necesita.

Igualmente, debemos organizar bien el tiempo diario que dedicaremos al estudio y si nuestro trabajo u obligaciones nos van a permitir hacerlo y de qué manera: si trabajamos 8 horas al día 6 días a la semana, debemos ser realistas y calcular bien el número de asignaturas que podremos superar anualmente.

2. Disciplina

Cuando no se asiste a clase de forma presencial es muy importante crearse una rutina eficaz de estudio y no solo de cara a los exámenes, sino diaria. Retener en la memoria lo estudiado es mucho más difícil sin acudir a clases en las que se entrena la memoria auditiva y emocional, cosa que no pasará al estudiar a distancia.

Hay universidades que proporcionan material audiovisual como clases grabadas o que, incluso, trabajan con la fórmula online presencial, pero sigue sin ser igual que cuando nos codeamos personalmente con compañeros y profesores. Además, lo normal cuando queremos estudiar a distancia es que sea porque necesitamos compaginarlo con un trabajo, con lo cual, los horarios de clases online no siempre son compatibles.

Para estudiar a distancia necesitaremos una disciplina férrea para ponernos cada día, incluso cuando vengamos muy cansados de trabajar y no nos apetezca o cuando tengamos otras cosas en la cabeza que nos dificulten la concentración.

Crear horarios y seguirlos es la única forma de tener éxito con la educación a distancia.

3. Voluntad

Estudiar a distancia supone introducir un hábito en nuestra rutina diaria que quizá antes no estaba ahí y encima sin el apoyo que supone el asistir a clases.

Es posible que hayamos decidido esta opción porque queremos volver a estudiar de adultos o porque no tenemos el tiempo suficiente para compaginar nuestra vida laboral o personal con el tiempo que requiere una carrera asistencial, pero no nos engañemos: estudiar a distancia también nos robará mucho tiempo y nos privará de otras actividades de ocio o descanso.

Por esto, debemos tener muy claro de antemano que vamos a poder hacerlo y que necesitaremos de toda nuestra voluntad para apartar otras actividades más placenteras en pro de nuestro objetivo académico.

Es decir, para estudiar a distancia hace falta que seamos capaces de fijarnos una meta y renunciar a la gratificación inmediata.

4. Compromiso

Teniendo claros los puntos anteriores, y antes de decidirnos a dar el paso, es importante que alcancemos un compromiso con nosotros mismos. Estudiar es una de las actividades más satisfactorias que hay (siempre que nos guste), pero no es un camino de rosas.

Habrá días en los que pensemos en abandonar, habrá momentos agotadores, tendremos que perfeccionar nuestras técnicas de estudio para adaptarnos a un sistema en el que careceremos del apoyo que suponen las clases asistenciales, tendremos que sacrificar otras cosas, etc.

Estudiar siempre requiere compromiso, pero estudiar a distancia, aún más. Así que pensemos bien si es lo que queremos hacer y, si lo tenemos claro, adelante. Pocas cosas nos resultarán tan gratificantes como los triunfos obtenidos cuando hayamos puesto todo de nuestra parte para conseguirlos.

5. Gusto por la lectura

Otra cuestión importante en el caso de que decidamos estudiar a distancia es que nos guste leer y que tengamos la costumbre de hacerlo. La universidad nos proporcionará el temario en forma de libros, ensayos, artículos y estudios que deberemos conocer para enfrentarnos a los exámenes y, además de las plataformas online de estudiantes y la guía de los profesores, todo el trabajo se basará en nuestra lectura.

Si disfrutamos leyendo, todo el trabajo nos será mucho más sencillo y ameno. Pero cuando se trata de aprender, leer como cuando leemos una novela no basta, hay que poder memorizarlo y, para eso, necesitaremos trabajar mucho los métodos de lectura comprensiva.

Nosotros creemos que estudiar, sea a distancia o presencial, siempre es la mejor idea que se pueda tener. Estudiar, aprender cosas nuevas, nos hará crecer, nos conectará con otras realidades y personas y, si bien puede tener, o debería tener, una utilidad profesional, lo más importante es lo que nos va a aportar a nosotros mismos. Un día de aprendizaje nunca es un día perdido y todo el esfuerzo merece la pena. ¡Adelante!

 

Empieza la parte final del curso ¡Un último esfuerzo!
31 Mar 2024

Empieza la parte final del curso ¡Un último esfuerzo!

Ya queda poco para que acabe el curso y, con la llegada del buen tiempo, las ganas de estudiar se esfuman y nos cuesta alcanzar la meta. ¡Resiste!

curso

Hemos llegado a la parte final del curso. En poco más de un mes empezaremos con los exámenes y en dos empiezan las vacaciones de verano.

Si en estos dos meses nos lo montamos bien y hacemos un último esfuerzo, podremos disfrutar de las vacaciones desde el principio y sin tener que preocuparnos por recuperaciones. Merece la pena.

Como siempre, se trata más de tener una buena organización y constancia que de matarse a trabajar y, ahora que han terminado las vacaciones de Semana Santa y hemos desconectado un poco y descansado, es un momento ideal para adquirir nuevas rutinas y hábitos que nos ayuden a finalizar el curso con éxito.

Empecemos por tener todo el material

Cuanto antes tengamos todo el material que vayamos a necesitar para preparar las asignaturas de las que nos examinaremos a final de curso, mucho mejor. Menos agobios tendremos después y más sencillo nos resultará calcular el tiempo que nos va a llevar prepara cada materia.

Este es el momento de organizarse y ponerse horarios de estudio, por lo que, si nos falta material, será complicado que podamos hacerlo de forma realista. Además, aunque ahora empieza el buen tiempo y no apetece estar en clase ni ponernos a estudiar en casa, tenemos que pensar que no queda nada y que si nos hacemos unos buenos horarios, habrá tiempo para todo, para estudiar y para disfrutar de la primavera.

Un buen plan de estudio

Con todos los apuntes al día, con el listado de trabajos que tenemos que entregar y con las fechas de los exámenes a la vista (sí, a la vista literalmente. Un calendario de pared en nuestra habitación es lo que va a impedir que se nos olvide una fecha importante o que no calculemos bien el tiempo que nos queda para presentar algo), debemos trazar un plan de horas de estudio necesarias para asegurarnos el resultado deseado.

Debemos cerciorarnos de que es un plan realista y que seremos capaces de mantenerlo en el tiempo. Suele pasar que nos exigimos tanto al principio, cuando tenemos la motivación a tope, que luego nos desinflamos con rapidez y abandonamos.

No se trata de estudiar ocho horas al día, se trata de estudiar dos y no abandonar por agotamiento.

Si nos preparamos desde ya los exámenes y usamos unas buenas técnicas de estudio, no tendremos el más mínimo problema con los exámenes y antes de que nos demos cuenta estaremos disfrutando de la playa.

Asistencia obligatoria

Sí, hace calor, los pájaros trinan, tumbado en el césped se está muy bien y en la terraza de un bar hasta mejor, pero el día es largo y todo eso lo podemos hacer antes o después de clase. Ya hemos hablado en otras ocasiones de la importancia de asistir a clase y de para qué momentos hay que reservar las pellas y ahora, cuando toca hacer este último esfuerzo hasta final de curso, es el momento de recordar nuestras metas y no flaquear, porque fastidiarse la media por vaguear en el último tramo no tiene sentido.

Momentos delicados

Es normal que, a estas alturas del curso, estemos hasta las narices. Por estas fechas siempre hay un descenso en la motivación y más aún si estamos ya acabando la carrera. Pero ya hemos llegado hasta aquí y hay que continuar, así que debemos hacer un pequeño trabajo de introspección y recordarnos por qué estamos estudiando lo que estudiamos, cuáles son nuestras metas a medio y largo plazo y todas esas cuestiones que nos harán encontrar la motivación perdida.

Intentemos no pensar demasiado en aquellas cosas que podríamos estar haciendo en lugar de estudiar o ir a clase y centrémonos en pensar sobre lo bien que nos vamos a sentir cuando tengamos todo aprobado en junio y pasemos limpios al curso que viene.

Sin excusas

Lo de la astenia primaveral es un mito, lo que nos faltan son ganas y lo que sentimos es una acumulación de cansancio, así que intentemos no disculpar nuestro hartazgo con algún nombre técnico que nos dé alas para pasar de todo y pongámonos al lío.

El cerebro siempre va a buscar excusas para evitar las tareas que nos resultan monótonas o desagradables, pero si no hacemos caso a ese primer impulso y buscamos motivarnos, cada día será más sencillo cumplir con nuestros objetivos y, cuando consigamos nuestro eTítulo, agradeceremos no haber perdido el tiempo.

¡Mucho ánimo en la recta final!

 

El horario perfecto de Semana Santa para disfrutar y estudiar
24 Mar 2024

El horario perfecto de Semana Santa para disfrutar y estudiar

Las vacaciones de Semana Santa son un parón necesario, pero también un momento ideal para ponernos al día. ¿Quieres abarcarlo todo? Se puede.

Semana Santa

En esta ocasión, nos adentramos en el período vacacional de Semana Santa, un momento esperado por muchos para relajarse y desconectar de la rutina académica. Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio entre el descanso y el estudio, para poder ponernos al día con lo que tengamos atrasado y afrontar el último periodo del curso y con las pilas recargadas.

La importancia del descanso y la desconexión

La Semana Santa ofrece la oportunidad perfecta para recargar energías y renovar el nuestra motivación. Es importante que dediquemos tiempo a descansar, relajarnos y disfrutar de actividades que nos hagan sentir bien porque, tras este parón, vamos a entrar de lleno en la última parte del curso y es bueno que la afrontemos descansados y con ganas.

Durante estos días, salir de la rutina académica y las preocupaciones diarias nos va a ayudar a desconectar, pero no se trata de desconectar del todo. Tenemos que conseguir nuestro eTítulo universitario, así que, aunque bajemos el ritmo y salgamos de la rutina, tampoco hay que dejarlo todo parado si no queremos perder el ritmo.

Ponerse al día con los trabajos y mantener el ritmo de estudio

Durante la Semana Santa es un momento ideal para organizar mejor nuestro tiempo de forma más eficaz y ponernos al día con alguna cosa que se nos haya quedado pendiente, bien sea avanzar en una asignatura en la que no vamos bien o para avanzar o terminar algún trabajo pendiente.

Crear un horario desde el principio de las vacaciones que incluya tiempo para el descanso, para el ocio y también para estudiar impedirá que perdamos tiempo diario en pensar qué tareas tenemos pendientes. Lo mejor es que usemos una agenda o una app con planificador semanal y que lo tengamos siempre a la vista.

La técnica pomodoro es una excelente herramienta organizarnos el tiempo a la vez que aumentamos nuestra productividad y mantenemos la concentración durante el estudio. Consiste en dividir el tiempo de estudio en intervalos de trabajo (generalmente de 25 minutos a una hora) seguidos de breves descansos (5 a 10 minutos). Esto nos ayudará a mantener la concentración y a evitar la fatiga mental.

Disfrutar de las vacaciones de Semana Santa y ser productivo

Debemos encontrar un equilibrio entre el tiempo de ocio y el tiempo dedicado al estudio. Como decíamos, es importante disfrutar de las vacaciones, pero también mantener el ritmo de trabajo para no perder el ritmo académico. Como siempre, lo ideal está en el término medio y en premiarnos cuando cumplimos objetivos.

Por otra parte, estamos de vacaciones, así que hay que ser flexibles en cuanto a lo que nos exigimos durante la Semana Santa. Lo ideal es que aprovechemos los momentos óptimos de concentración para estudiar (generalmente unas dos horas después de despertarnos) y que disfrutemos durante el resto del tiempo.

Si empleamos un par o tres horas diarias con algún día de descanso entre medias, habremos aprovechado muchísimo estas vacaciones.

Veamos un ejemplo de horario para estudiar y disfrutar de la Semana Santa

De lunes a miércoles:

Recordemos que estos días no son festivos, así que es bueno aprovecharlos.

  • 8:00 a 9:00: Desayunar y acostumbrarse al estado de vigilia. Despertarse puede ser un proceso traumático 😉.
  • 9:00 – 11:00: Estudiar. Con la técnica pomodoro: 25 minutos de estudio + 5 minutos de descanso se nos va a pasar volando.
  • 11:00 – 11:30: Descanso y refrigerio.
  • 11:30 – 13:30: Estudio.
  • Resto del día, a disfrutar.

Jueves Santo:

Descanso. El primer festivo de la Semana Santa podemos descansar y hacer lo que nos apetezca.

Viernes:

  • 10:00 – 11:00: Desayuno y tiempo libre.
  • 11:00 a 14:00: Estudiar con aplicando diversas técnicas de estudio y usar la técnica pomodoro para organizar los descansos y no perder la concentración.
  • Libre para disfrutar.

Sábado y domingo de Resurrección:

Si hemos cumplido con las horas de estudio diarias, este fin de semana podemos olvidarnos de todo y descansar. Si no, aplicamos el horario del viernes y volvemos a intentarlo.

¡Disfruta de tus vacaciones de Semana Santa!

 

Estudiar con imágenes: una técnica de estudio muy eficaz
17 Mar 2024

Estudiar con imágenes: una técnica de estudio muy eficaz

Estudiar con imágenes nos permite asociar conceptos complejos con representaciones visuales sencillas y sacar unas notas brutales en los exámenes.

estudiar con imágenes

La utilidad de la asociación visual

Todos entendemos que, si estamos estudiando, por ejemplo, los huesos del cuerpo humano, es lógico que lo hagamos ayudándonos de imágenes que nos permitirán identificarlos y no memorizando una lista sin más de 206 elementos. Sin embargo, cuando estamos estudiando conceptos más amplios o abstractos, rara vez nos ayudamos de la memoria visual y es un error.

Cuando asociamos una imagen a un contenido, nos va a ser más fácil tanto recordarlo como recuperar el recuerdo después. Entonces, ¿por qué no lo hacemos más? Pues eso mismo nos estábamos preguntando en eTítulo. ¡Pongámosle remedio!

Ventajas de estudiar con imágenes

  1. Retención mejorada: Las imágenes se recuerdan con más facilidad que un texto solo básicamente porque el cerebro tiene ese lenguaje. Si intentamos pensar en un lobo ¿qué aparece en nuestra mente? ¿La palabra lobo o el típico lobo en medio de un paisaje montañoso? Y ahora, pensemos en un concepto abstracto, ¿qué es lo que «vemos» cuando pensamos en la palabra revolución? ¿A que tampoco son letras?

Nuestro cerebro crea o registra imágenes que asocia a determinados conceptos y, si aprovechamos este hecho para facilitarnos el estudio, tardaremos menos en retener la información y la mantendremos en nuestra memoria a largo plazo.

  1. Recuperación rápida: Si hemos asociado una imagen a una parte del temario, cuando llegue el momento del examen, podremos recordar la información más fácilmente al evocar las imágenes asociadas. Cuanto más impactante sea la imagen o más vivida y fuerte sea esa asociación, más sencillo será recuperarla en nuestra memoria.

Hay personas con más memoria visual que otras, pero si somos realmente malos en eso, tampoco será un problema. Si nos cuesta mucho evocar las imágenes, solo tenemos que asociar cada punto relevante del texto a una imagen que podamos tener a la vista durante el examen. Al estudiar con imágenes debemos crear asociaciones que nuestra mente considere lógicas, pero siempre podemos buscársela nosotros. Veamos un ejemplo:

Imaginemos que en el temario hay un punto que habla sobre la Primera Guerra Mundial, que, como todos sabemos, comenzó en el año 1914. A partir de ahí, debemos recordar una serie de eventos para contestar bien al examen. Una manera de asociar lo que debamos recordar a una imagen accesible sería hacerle una foto a nuestro reloj a las 19:14, imprimirla y estudiar el apartado de la Primera Guerra Mundial asociándolo visualmente a esa imagen. Al entrar en el examen, solo tenemos que poner el reloj en hora y mirarlo cuando lo necesitemos.

  1. Creatividad estimulada: Estudiar con imágenes fomenta la creatividad al permitirnos crear representaciones visuales únicas para cada concepto. No hay que tener miedo a ponerse muy creativo ni a experimentar con diferentes imágenes para cada tema de estudio. Cuanto más «nuestra» sea la asociación, más grabada se nos quedará en la memoria.
  2. Comprensión profunda: Al asociar conceptos abstractos con imágenes concretas, podremos desarrollar una comprensión más profunda de la materia, porque nos va a permitir conectar los conceptos entre sí y construir una base sólida de conocimiento.

Cómo implementar la técnica de estudiar con imágenes

  1. Elegir imágenes significativas: No vale ir con prisa. Hay que dedicar tiempo a seleccionar imágenes que sean relevantes y significativas para nosotros. Cuanto más personal sea la asociación, más efectiva será la técnica.
  2. Crear asociaciones vívidas: Si no pueden ser imágenes que sean relevantes a nivel personal, lo que sí debemos hacer es asegurarnos de que las imágenes elegidas sean visualmente impactantes y fáciles de recordar. Cuanto más vívidas sean, mejor.
  3. Organizar el material de estudio: Utilizar herramientas digitales o físicas para organizar las imágenes y asociaciones nos ayudará a acceder fácilmente a la información cuando la necesitemos y a mantener un seguimiento claro de nuestros progresos. El caos no ayuda al estudio.
  4. Practicar regularmente: La práctica constante es clave para dominar esta técnica y que cada vez nos suponga un tiempo y esfuerzo menor. Si nos acostumbramos a estudiar con imágenes en muy poco tiempo veremos como mejora nuestra capacidad para retener y recuperar información.

Estudiar con imágenes es una técnica de estudio poderosa que puede transformar nuestra experiencia de aprendizaje, reducir el tiempo de estudio y hacer que nuestras notas despeguen. Así que la próxima vez que te encuentres estudiando, ¡no te olvides de darles una oportunidad a las imágenes!