Mucho se habla del problema de estrés y ansiedad que sufren los estudiantes y poco se hace para arreglarlo. Veamos cómo mejorar esta situación. Nos encontramos en una época en la que el estrés y la ansiedad son dos factoresRead More
Sufrir estrés puntualmente no es malo, pero someter al cuerpo y a la mente a una situación de estrés prolongado puede ser muy perjudicial. Un nivel aceptable de estrés no es malo, sino todo lo contrario: nos mantiene alerta, nosRead More
Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, os contamos cómo cuidarnos para que el estrés de estudiar y los problemas personales nos afecten lo menos posible. Algunos datos molestos La salud mental de los jóvenes se ha ignorado por completoRead More
Los universitarios suelen tener niveles altos de ansiedad, pero no se le da importancia. Te contamos lo que debes saber para evitar problemas. La gente mayor que solo recuerda el lado bueno de su juventud suele pensar que los jóvenesRead More
¿Miedo a los cambios?, ¿te aterroriza empezar el curso? No te preocupes, con un poco de esfuerzo lo superarás. El primer año de universidad no solo supone un cambio de centro de estudios (o incluso de residencia y de ciudad enRead More
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