O tempo é um recurso valioso e limitado, especialmente quando estamos estudando. Aprender a gerenciá-lo bem é aprender a viver melhor. Vai nessa? Gerenciar o tempo de forma eficiente pode fazer a diferença entre o sucesso acadêmico e o fracasso, por isso é bom aplicar uma série de truques básicos para otimizar o tempo, reduzir o estresse e obter um histórico acadêmico brilhante com nosso
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Priorizar tarefas
Estudar uma graduação enche nossa agenda com muitas atividades diárias e compromissos semanais, por isso é crucial identificar as tarefas mais importantes e urgentes e focar nelas primeiro. Para começar, ajuda fazer uma lista de todas as tarefas pendentes e depois identificar quais são mais urgentes. Podemos usar o que é conhecido como matriz de Eisenhower, que é precisamente uma ferramenta de gerenciamento do tempo que nos ajuda a classificar as tarefas com base em sua importância e urgência. Para fazer isso, devemos dividir o que temos que fazer em quatro quadrantes:
importante e urgente,
importante mas não urgente,
urgente mas não importante e
nenhuma urgência nem importância. Mas, além disso, devemos constantemente reavaliar. O processo de priorização não é estático; é importante revisar e ajustar nossas prioridades regularmente à medida que nossas circunstâncias e objetivos mudam.
Organizar a agenda
É essencial usar algum tipo de ferramenta de planejamento, como agendas ou aplicativos móveis, para organizar nossos horários e compromissos. Uma agenda bem organizada nos ajudará a manter o controle sobre nossas atividades e saber exatamente quais tarefas temos pendentes a cada dia.
Estabelecer objetivos claros
Antes de começar a trabalhar em uma tarefa, devemos ter certeza de ter uma ideia clara do resultado que esperamos alcançar. Ao estabelecer metas específicas e mensuráveis para cada tarefa antes de iniciá-la, ficaremos mais focados e evitaremos perder tempo com atividades irrelevantes.
Estabelecer metas alcançáveis
Vamos dividir nossos objetivos acadêmicos em metas menores e alcançáveis. Estabelecer metas realistas nos ajudará a manter a motivação e o foco em nossos estudos, além de fechar etapas e gerenciar melhor o tempo. Também é importante ser realista e não sobrecarregar-nos com mais tarefas do que podemos lidar. É importante estar ciente de nossas capacidades e limitações, além de levar em consideração o inesperado e o esgotamento.
Eliminar distrações
Sabemos que nos dizem isso repetidamente, mas é vital que sejamos capazes de resistir à tentação de verificar nosso celular a cada 5 segundos ou ouvir música enquanto lemos o assunto que precisamos estudar. É importante que encontremos um lugar tranquilo e sem distrações para nos concentrarmos melhor, porque, caso contrário, passaremos mais horas estudando o conteúdo e perderemos tempo valioso que poderíamos usar para fazer algo que gostamos mais do que fingir que estamos estudando enquanto olhamos para o Instagram.
Técnica pomodoro
Como já explicamos antes, a técnica pomodoro é uma estratégia eficaz para melhorar a concentração e a produtividade. Consiste em trabalhar por curtos períodos de tempo (25 minutos), seguidos de breves pausas (5 minutos). Assim, durante a fase de trabalho, estaremos totalmente concentrados. Buscar apoio e colaboração Não hesitemos em pedir ajuda quando precisarmos. Busquemos o apoio de nossos professores ou colegas de classe. Às vezes, as coisas são aprendidas melhor e de forma mais divertida quando feitas em equipe.
Aprender a dizer não e não nos sobrecarregar
Vamos estabelecer limites claros e aprender a dizer não a atividades ou compromissos que possam interferir em nosso tempo de estudo ou descanso. Também não é bom nos sobrecarregarmos com tarefas e deixar o lazer para quando nos formarmos. Se formos capazes de aprender a gerenciar bem o tempo, não precisaremos abrir mão de tantas coisas e teremos uma vida mais satisfatória.
